+36 20 809 8183, +36 30 515 8652 info@sinergia.hu
Kezdő társastánc tanfolyamok Péntekenként Sopronban

Kezdő társastánc tanfolyamok Péntekenként Sopronban

Szereted a táncot? Szereted a jó zenéket? Szeretnél egy tánciskola kulturált, táncos közösségéhez tartozni? Ha a válaszod mind a 3 kérdésünkre igen, akkor szeretettel várunk a Sinergia Stúdióba!

Tudni szeretnéd miben rejlik táncos közösségünk sikerének a titka? Szuper csapatunkban, felkészült tánctanárainkban, a minőségi táncoktatásban, modern tánctermünkben és táncos eseményeinkben.

Hogyan jöhetsz a táncórákra? 

Óráinkra egyedül, pároddal vagy barátaiddal is érkezhetsz. Csoportos és magánórákon egyaránt részt vehetsz Sopronban található tánctermünkben, teljesen kezdőtől akár a versenyzői szintig. Nálunk a tánctanulás bármilyen életkorban és élethelyzetben jobbá teszi az életedet! Szeretnél erről megbizonyosodni? Akkor látogass el hozzánk!

Teljesen kezdő társastánc óráink várnak 2024-ben is péntekenként. Első csoport 19:00-20:00-ig illetve a második csoport 20:00-21:00-ig tart.

Óráinkra nincs bejelentkezés. Szeretettel várunk!

Felnőtt kezdő társastánc oktatás Sopronban

Felnőtt kezdő társastánc oktatás Sopronban

Mindig is szerettél volna megtanulni táncolni? Akkor itt a lehetőség, hogy belevágj! Várunk szeretettel 2024. Január 26-án induló teljesen kezdő társastánc óránkon.

A társastánc órák keretében a legnépszerűbb páros táncokat tanulhatod meg a klasszikus standard táncoktól a divatos latin táncokig. Mik is ezek? Standard társastáncok: Angolkeringő, Tangó, Bécsi keringő, Quickstep Latin társastáncok: Cha – cha – cha, Samba, Rumba, Jive, Mambó

Kiknek ajánljuk a társastáncokat? 
Azoknak, akik szeretik az eleganciát, javítani szeretnének a tartásukon, szeretnének megismerkedni a legnépszerűbb latin és standard táncokkal és egy életvidám csapathoz szeretnének tartozni. 

Gyere és Táncolj Te is velünk előzetes bejelentkezés nélkül!

A társastánc, amely jó hatással van az agyra

A társastánc, amely jó hatással van az agyra

A társastánc, amely jó hatással van az agyra

Sokszor bebizonyosodott már, hogy a társastánc minden korosztály számára felüdülést jelent. Több kutatás rámutatott, hogy segít akár komoly betegségek megelőzésében, vagy a már kialakult betegség folyamatának lassításában.

Egy 2018-ban publikált akadémiai tanulmány is alátámasztotta, hogy a társastánc fokozza az agytevékenységet.

FONTOS MEGÁLLAPÍTÁSOK

A felmérések során összehasonlításokat végeztek táncosok és nemtáncosok között tánc közben és azon kívül is. Ebben kiderült, hogy a táncosok agytevékenysége sokkal jobb az észlelés, az emlékezés terén. A tanulmányok arra is rámutattak, hogy a táncosok agya:

  • sokkal jobban alkalmazkodik a látottak-, hallottakhoz és a különböző szituációkhoz
  • jobban feldolgozza az információkat
  • gyorsabban és jobban kommunikálnak a testükkel
  • gyorsabban, jobban emlékeznek dolgokra
  • jobban reagálnak különböző dolgokra
  • kevésbé stresszesek a dolgok változásai miatt
  • jobban fel tudják venni a napi ritmust

TOVÁBBI ELŐNYÖK

A társastánc egyértelműen jót tesz testnek és léleknek. De mi a helyzet az érzésekkel?

A pandémia alatt az emberek sokkal zárkózottabban, befelé fordulók lettek. Többet ülnek a tv vagy laptop

előtt, többet esznek (legfőképp egészségtelen gyors ételeket), az élet számos területén váltak egyre letargikusabbá és depressziósabbá.

A különböző tevékenységek, mint például a társastánc, segíti az érzelmi életünk jobbá tételét. A tánc stimulálja testünket-lelkünket, ezzel segítve a lelki egyensúly helyreállítását.

A tánc továbbá segít visszatalálni a közösségi életünkbe, amely szintén nagyon fontos az általános közérzetünk jobbá tételéhez.

Látogass el a Sinergia Stúdióba és tedd jobbá mindennapjaid a táncnak köszönhetően!

Várunk szeretettel!

A hétfőn és szerdán nálunk a társastáncé a főszerep

A hétfőn és szerdán nálunk a társastáncé a főszerep

A társastáncokat standard és latin-amerikai csoportba soroljuk.

STANDARD TÁNCOK

Ezek az ún. „báli” táncok, melyet a férfiak frakkban, a hölgyek nagyestélyiben táncolnak. Az eleganciát, a csillogást, a kifinomult mozgást sugározzák. Elmaradhatatlan elemei a báloknak, esküvőknek. A standard táncok alaplépései könnyen elsajátíthatók, miután a lépések megfelelnek az ember természetes járómozgásának.

ANGOL KERINGŐ

  • Tánc típusa: Standard tánc – báli tánc – páros tánc
  • Versenykategória: Versenytánc
  • Kialakulásának ideje: 1922
  • Kialakulásának helye: Anglia

Eredete a Boston nevű táncra vezethető vissza, mely a Bécsi keringő egyik leszármazottja. Ritmikusan lendülő, ugyanakkor lassan áradó, lágy, szelíd, gyakran szentimentális tánc. A legharmonikusabb standard tánccá vált. Gyakran rendezvények megnyitásaként táncolják.

TANGÓ

  • Tánc típusa: Standard tánc – báli tánc – páros tánc
  • Versenykategória: Versenytánc
  • Kialakulásának ideje: 1890-es évek
  • Kialakulásának helye: Argentína
  • Alkotó(k): ismeretlen

A talaj közeli táncstílus, amikor a láb szinte simogatja a parkettát, az 1890-es években született és elindult világhódító útjára. Első helyszín Párizs volt, ahol felvirágzott a tangó élet, a leghíresebb mulatók tangó lázban égtek az 1910-es évektől kezdve, a stílust „tango salon”-nak nevezték.

A Tangó zene ellentétekben gazdag; szenvedélyes és introvertált, kemény és szelíd, kissé borongós és fennkölt, szaggatott és virtuóz, drámai és csüggedt, dinamikus és játékos, gondtalan és heves. Ebből adódóan a Tangó táncos jellege a gyors, hirtelen fékezett, erőteljes haladómozgásokban nyilvánul meg, amelyek szaggatottan váltakoznak a szenvedélyes dinamika és a feszült szünetek között. A Tangó a standard táncok között erotikus táncnak számít. Egy visszafogottan táncolt, dél-amerikai jellegű szerelmi táncot szimbolizál.

BÉCSI KERINGŐ

  • Tánc típusa: Standard tánc – báli tánc – páros tánc
  • Versenykategória: Versenytánc
  • Kialakulásának ideje: 1786
  • Kialakulásának helye: Bécs
  • Alkotó(k): ismeretlen

A keringő a legrégibb társastánc. Eredete egészen a XII. századig nyúlik vissza. Ekkor „hoppaldei” néven ismerték. A XVI. században alakult ki belőle „ländler”, mely egy, a mai napig létező bajor néptánc. A bécsiek a XVIII. Század végén népszerűsítették „walzer” néven.

A Bécsi keringő az első olyan tánc, ahol a férfi és a nő szemben áll egymással, s a férfi bal kezében tartja a nő jobb kezét. Dallama és zenéje fiatalok és idősek számára egyaránt kedveltté tette. Népszerűsége nemcsak a báltermekre korlátozódott, de színpadra is került, először a Bécsi Operában, majd az operettek világába is bekerült, s számos operett betétdala lett. Táncos jellege a gyorsan folyó, egyenletes, temperamentumos, szárnyaló, lendületes forgómozgásokban nyilvánul meg. Gyakran rendezvények megnyitásaként táncolják.

SLOW – FOX

  • Tánc típusa: Standard tánc – báli tánc – páros tánc
  • Versenykategória: Versenytánc
  • Kialakulásának ideje: 1914
  • Kialakulásának helye: USA – New York
  • Alkotó: Harry Fox
  • A Slow – fox a lassú Foxtrott (Slow foxtrott).

Az egyik legkedveltebb és leggyakrabban előforduló társastánc.
Lassan áradó zene melyre egy tág terű, folyamatosan haladó, hullámszerű járómozgású táncot lejtenek.

QUICK – STEP
Tánc típusa: Standard tánc – báli tánc – páros tánc
Versenykategória: Versenytánc
Kialakulásának ideje: 1914
Kialakulásának helye: USA – New York
Alkotó: Harry Fox
A Quick – step a gyors Foxtrott (One – step).
Eredetileg Quicktime foxtrottnak és Charlestonnak hívták.
Nagyon gyors, vidám, sodró, sziporkázóan virtuóz tánc, amely a nagyon gyors folyamatos futómozgásokban nyilvánul meg. A lépések dinamikájával, elsöprő tempójával és a lassú és gyors lépések állandó váltogatásával kapja meg a tánc a szeszélyes elegyét.

LATIN – AMERIKAI TÁNCOK

Az erőt az életörömöt, a szenvedélyt fejezik ki. A latin táncok nem igényelnek nagy mozgásteret, ezért kis tánctéren remekül lehet táncolni őket. (Kivétel a samba.) A latin táncok legjellegzetesebb mozgásformája a csípőmozgás. A standard táncokhoz képest a kar- és testmozgások kifejezőbbek.

SAMBA
Tánc típusa: Latin tánc – páros tánc
Versenykategória: Versenytánc
Kialakulásának ideje: 1910-es, 20-as évek
Kialakulásának helye: Latin Amerika
Alkotó(k): ismeretlen
A szó az afrikai „semba” szóból ered, s különféle csípőmozgásokat jelöltek vele.
A rabszolga-kereskedés folytán jutottak el az afrikai népi táncok Dél – Amerikába.
Az egyik ilyen népi körtánc, a „Samba de moro” tekinthető a mai Samba elődjének.
Magával ragadó, közepesen gyors, könnyed, gondtalan tánc, gondoljunk a rio-i karnevál hullámzó vidámságára, kirobbanó életörömére. A Sambában az európai stílusra jellemző, teret betöltő tánc keveredik az afrikai stílus egyhelyben táncolt, „testből áradó” táncával.

RUMBA
Tánc típusa: Latin tánc – páros tánc
Versenykategória: Versenytánc
Kialakulásának ideje: 1910-es évek
Kialakulásának helye: Kuba
Alkotó(k): Ismeretlen
A Rumba eredetileg több kubai páros tánc gyűjtőneve volt. A szó jelentése: ünnep és tánc. Testvértánca a XIX. században kialakult Habanera. Mint szalontánc, a 30-as évek Amerikájában, New Yorkban tűnt fel. Az első rumba sláger a „The Peanut Vendor” című dal volt. A Rumba táncos karakterét az erotikus játék, az izzó szerelmi versengés jellemzi. A nemek párbeszédében a nő ingadozik az odaadás és az elutasítás között, a férfi a vonzódás és a függetlenség között.

MAMBO
Tánc típusa: Latin tánc – páros tánc
Versenykategória: Versenytánc
Kialakulásának ideje: 1938
Kialakulásának helye: Kuba
Alkotó(k): Ismeretlen
A Mambo a Rumba jazz-es formája. Ritmusa eltér a Rumbától.
A Mambo továbbfejlődött formája a Cha – cha – cha.
A Contradanza spanyol szó a XVII. században érkezett Kubába, és ott Danza-ként (nemzeti tánc) lett ismert.
Ez a Danza – Haiti rabszolga-zenével keveredve Cinquillo – előkészítette a terepet a Mambonak.
Maga a Mambo szó Voodoo (Haiti / afrikai) kapcsolattal bír, így nevezik Haitin a Voodoo papnőket. Mindazonáltal Afrikában a Mambo szó énekkart jelent.
Kongóban a Mambo szó egy altatódalra vagy megszentelt dalra utal és a Congo steppel azonosítják.
Más vélemények szerint a kubai cukorvágók szlengjében annyit tesz „Rázd meg!”.

CHA – CHA – CHA
Tánc típusa: Latin tánc – páros tánc
Versenykategória: Versenytánc
Kialakulásának ideje: 1940-es évek vége, 50-es évek eleje
Kialakulásának helye: Kuba
Alkotó(k): Enrique Jorrin és Pierre Leville
A Cha – cha – cha egy mesterségesen létrehozott tánc, a Rumba és Mambo egyik változata. Úgy, mint a Mambo, a cha – cha – cha is egy zenei forma is.
A tánc először Észak – Amerikát hódította meg, ahol az ötvenes évek elején a legkedveltebb divattánccá vált. Sikere a mai napig töretlen, a legkedveltebb táncok közé tartozik. A zene gyors, temperamentumos, kacér, szemtelen, szaggatott. A táncosok is vidáman, játékosan flörtölnek egymással. A Cha – cha – cha sosem komoly, mindig csintalan, szemtelen, pajkos.

PASO DOBLE
Tánc típusa: Latin tánc – páros tánc
Versenykategória: Versenytánc
Kialakulásának ideje: 1900-as évek
Kialakulásának helye: Spanyolország

Spanyol eredetű tánc, melyet mars zenére táncoltak. Spanyolországban ezt a táncot nem táncolták tánctermekben, inkább csak színpadon. A Paso Doble mai formája Franciaországban alakult ki, ahol először főleg táncművészek táncolták színpadon. Méltóságos, fennhéjazó, lendületes, energikus, kemény, mars-szerű. A Paso Doble táncos jellegét a bikaviadal-motívum határozza meg. A férfitól, mint a torreádortól elvárják a csaknem elbizakodott büszkeséget, a merész elszántságot és az eleganciát. A tánchoz nagy fegyelem, ünnepélyes méltóság, tűz és elfojtott önuralom szükséges.

JIVE
Tánc típusa: Latin tánc – páros tánc
Versenykategória: Versenytánc
Kialakulásának ideje: 1940-es évek
Kialakulásának helye: USA

A Jive ma nemzetközileg elfogadott elnevezése annak a táncnak, amelynek sokféle, egymással rokonságban álló afro-amerikai elődje volt. Ezekhez tartoztak a harmincas évek elején a Lindy Hop, a Blues és a Swing, a negyvenes években a Boogie, a Jitterbug és a Bebop, az ötvenes években a Rock’n’Roll. Ezekre a táncformákra jellemző volt, s még ma is az, a táncra ösztöntő zene, amely ritmikus hangsúlyozásával bűvöletébe vont és von fiatalt és időset egyaránt. A jive a fenti táncok szalonképes formája, melyet angol tánctanárok hoztak létre, lassabb zenét és elegánsabb, de mégis élénk, mozgalmas mozdulatokat használva.

Forrás: www.tanciskola.hu

Szeretettel várunk hétfőnként társastánc tánctanfolyamainkon!

Versenytánc lányoknak és pároknak!

Versenytánc lányoknak és pároknak!

Latin és Standard páros kategória: ahol fiúk-lányok közös táncára épülnek a koreográfiák. Táncosaink tánciskolás versenyeken kezdik és E, D, C, B, A, S kategóriában pedig folytatják versenytáncos pályafutásukat.Latin lány szóló: ahol egyéni chacha, samba, rumba, jive koreográfiákon keresztül mutatják meg a lányok egyéni stílusukat. Kezdő, középhaladó, haladó, és open versenyzői szinten.Latin lány duó/formáció: ahol két vagy több lány közös munkájára, szinkron mozgására épül a chacha, samba,rumba, jive koreográfia.Amennyiben a csoport verseny szintre jut, edzésük heti 2 alkalomra bővül!

Lady Style – női latin táncóra!

Lady Style – női latin táncóra!

Lady Style tánc leírása:

A Lady Style táncműfaj azoknak a táncoknak a gyűjtőneve, amelyek kifejezetten nőknek szólnak. Az órák mozgásanyaga legtöbbször a páros latin táncokból kerülnek ki, például salsa, mambó, merengue, bachata, cha-cha-cha, rumba, samba, olyan feldolgozásban, hogy az egyénileg, pár nélkül is táncolható legyen. A koregográfiák a női lépésekre, tánctechnikákra, illetve a nőies, sexi mozdulatokra koncentrálnak. Gyere és próbáld ki Te is! 🥰💃🏼