Már Májusban csatlakozhatsz Dance Cardio óráinkhoz Sopronban, Harkán és Fertődön is!
Ez a szórakoztató mozgásforma több oldalról segít fejleszteni a mozgáskultúrádat, javítja a szív és érrendszered minőségét, ami különösen közrejátszik abban, hogy hatékonyan vedd fel a harcot a felesleges kilók ellen.
Valószínűleg észre sem fogod venni magadon azonnal, mennyi másban is segít ez a szuper mozgásforma.
Egy másik fontos előnye ennek az edzésformának a tény, hogy a gyakorlásával egyben az egész tested tonizálod is.
Ugyanis az óra alatt, miközben a tested a ritmusra mozog, az izmaid hasonlóan specifikus mozgást végeznek, mint guggolás vagy csípő twist közben egy edzőteremben. Ennélfogva tonizálod a tested anélkül, hogy egyáltalán észre vennéd.
Ellentétben a szokásos edzés módszerektől, amit a legtöbb ember végez, a Dance Cardio folyamatosan változatos órákat kínál. Nincs két ugyanolyan óra. Amennyiben szereted a zenét, biztosan élvezni fogod a mozgás eme formáját, a vidám és energikus atmoszférát, ami körülvesz. Észre sem fogod venni, milyen gyorsan eltelik az egy óra az edzés alatt. Hiszen jó társaságban repül az idő…
Amennyiben már hiányolod a mozgást, jó társaságot és a bulihangulatot GYERE ÉS PRÓBÁLD KI TE IS!
FERTŐD, Iron Bull & Fit Lady Fitness minden CSÜTÖRTÖKÖN 18:00. Első óra: Május 6.
SOPRON, GA Fitness Stúdió, Baross út 24/a, minden KEDDEN. Első óra: Május 11.
Várunk szeretettel!
