Dance Cardio
Kedves Látogató!
Jó hírekkel szolgálhatunk! Kontakt óráink elindultak! Szeretettel várjuk régi és leendő táncosainkat óráinkon! Óráinkról folyamatosan értesülhettek Facebook oldalunkon és itt a weboldalunkon is.
Készen állsz egy mindent elsöprő adrenalin löketre?
Egy-egy kimerítő óra után nem csak a tested de az elméd is megnyugszik. A mozgás+zene+hangulat kombinációjától endorfin hormonok szabadulnak fel benned, amelyek hatására csökken a stressz szinted és javulni fog a kedved. Tánc közben elfelejtheted a válladra nehezedő nyomást, önmagad lehetsz és csak magaddal kell, hogy foglalkozz. Egy Dance Cardio edzés tökéletes fizikális mentális és emocionális énidőt jelent számodra.
Helyszíneink:
Iron Bull& Fitt Lady, Fertőd
Művelődési Ház, Harka
GA Fitness Stúdió, Sopron
Miért Táncolj Velünk?
- Szórakozva formálod a tested
- Új tánclépéseket tanulsz
- Elmúlik a feszültséged
- Javul a koordinációd, erőnléted
- Kedvező hatással van az anyagcsere folyamatokra is
- Nincs szükség előzetes tánctudásra
- Új barátokra teszel szert
A Dance Cardio idegen szóval interval edzésnek számít, ami magába foglalja a magas és alacsony intenzitású gyakorlatokat, hogy a leghatékonyabban érjük el az erdeményeinket
Egy alkalom egy óra, ami azt is jelenti hogy a 60 perc alatt a teljes testes edzést végzel. Ráadásul a gyors és intenzív mozgás ami megdolgoztatja a tested egyben növeli az izmaid rugalmasságát, erejét és robbanékonnyá tesz.
Csatlakozz
KÉSZEN ÁLLSZ, HOGY TÁNCOLJ?
Különböző programjaink vannak, amelyek folyamatosan lehetőséget adnak, hogy a táncparketten kamatoztasd a tudásod. LÉPJ VELÜNK KAPCSOLATBA és engedd, hogy segítsünk kiválasztani a számodra legmegfelelőbbet. Türelmetlenül várjuk, hogy választ adhassunk a kérdéseidre, meghallgassuk a véleményed, és elsimítsuk aggályaidat. Amint elkezded, sínen vagy, hogy bálkirálynővé/elragadó pasivá válhass - már csak egy ugrásra a társastánc!